Acho que nunca fiquei 24 horas sem fumar. Desde que comecei, óbvio. Os maiores períodos eram ao dormir ou viajar 10 horas num avião.
Estou usando adesivo de 21mg/dia. É recomendado pra quem fuma mais de 10 cigarros por dia. Eu fumo de 10 a 12. Comparando com que fuma 1 ou 2 maços, que utiliza a mesma dose, é bem pesado. Porém, eu sabia que se começasse com 14mg poderia cair em tentação de fumar um cigarro, tipo merecimento “fiquei um dia inteiro, vou fumar só um antes de dormir”. Já tentei antes, não dá certo.
Meus efeitos colaterais são náusea, boca seca e um pouco de vertigem. Mas só nas primeiras horas que coloco o adesivo, depois fica tudo bem. Talvez eu comece a trocar a noite, mas tenho medo de dar insônia. Rs
Não é a primeira vez que uso adesivo. Já fiquei 2 semanas fumando um cigarro por dia, e voltei (óbvio 2). Já tentei parar sem adesivo, comigo não funcionou, a abstinência pega forte. Acho que é por isso que estou bem, ele pelo menos combate a abstinência.
Apesar de não ser o recomendado, quero mudar pra 14mg semana que vem. Afinal, isso ainda é um veneno. (Lembrei do filme “Obrigado por fumar” quando o cara só sobrevive aos adesivos q colaram nele pq ele era fumante).
Essa foto que achei é bem engraçada. Acender cigarro no fogão é tipo tradição quando se fuma na cozinha. Bom saber que não é assim só na minha casa, virou ensaio fotográfico! rs
Bora lá! Rumo às próximas 24 horas. “Trabalho de formiguinha”, gostei desse termo. Bjs
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